Besin tüketim kaydı
Danışanınızın gün içinde yediklerini ve içtiklerini kaydetmesi için bir veya üç günlük form.
İçerik
- Tarih, saat ve öğün
- Tüketilen yiyecek ve içecekler
- Miktar ve kullanılan ölçü
- Hazırlama şekli, ürün ayrıntısı, tüketim yeri ve notlar
Nasıl kullanılır?
- Kaydı tüketimin hemen ardından doldurun; yağ, sos ve içecekleri de ekleyin.
- Miktarı gram, mililitre veya ev ölçüsüyle yazın. Hatırlamadığınız öğünleri belirtin.
- Kayıt günlerini diyetisyeninizle belirleyin. Satırlar yetmezse aynı tarihli ek sayfa kullanın.
Kaynaklar
Besin tüketim kaydı nasıl tutulur? Doldurulmuş örnekleri inceleyin.